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Details zu Kurs 17H3077 (Hatha-Yoga Einstiegskurs)

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie
beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für - alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im
Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht
erforderlich.
Nach der 5.Veranstaltung ist auch ein Wechsel in den Kurs 17F3070 oder 17F3072 oder 73 (Mi., 10:00 Uhr, Do., 17:30 Uhr oder Fr., 19:15 Uhr) möglich!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Decke

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Freitag, 08.09.2017 bis Freitag, 24.11.2017,
von 17:30 bis 19:00 Uhr
an 10 Terminen
Kosten: 65,00 €


Kursraum:
  • Lupe Forum Lausitzhalle Raum 211
    Lausitzer Platz 4
    02977 Hoyerswerda

Dozent(en):

Einzeltermine:

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