Bald beginnende Kurse >> N?ƒ¤chster Monat
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Aqua-Fitness am Vormittag
Mo.
05.03.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Mo., 05.03.2018 - Mo., 28.05.2018, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Therapiebecken Förderzentrum Körperbehinderte
Dauer:
10 Termine
Kosten:
90,00 €
Info:
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert werden. Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, Wirbelsäule und Gelenke zu... 
Stepp-Mix
Mi.
07.03.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 07.03.2018 - Mi., 27.06.2018, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Raum 212
Dauer:
8 Termine
Kosten:
50,00 €
Info:
Stepp-Aerobic ist Herzkreislauf-, Konditions- und Koordinationstraining. Wer Freude an kleinen Choreografien hat, kommt hier voll auf seine Kosten. In Kombination mit einem Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und Rücken fördert es den Stressabbau, strafft die Figur, kräftigt die Muskeln, verbessert die
Haltung und... 
Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Fr.
02.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Fr., 02.03.2018 - Fr., 25.05.2018, 14:00 - 15:00 Uhr
Ort:
Raum 212
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Kräftigen Sie Herz und Kreislauf mit kurzen Ausdauerphasen und lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen. Ergänzend erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und... 
Hatha-Yoga Einstiegskurs
Fr.
02.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Fr., 02.03.2018 - Fr., 01.06.2018, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort:
Raum 211
Dauer:
10 Termine
Kosten:
65,00 €
Info:
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie
beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des... 
Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende
Fr.
02.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Fr., 02.03.2018 - Fr., 01.06.2018, 19:15 - 20:45 Uhr
Ort:
Raum 212
Dauer:
10 Termine
Kosten:
65,00 €
Info:
Für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Englisch Grundkurs 1. Semester
Di.
13.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 13.03.2018 - Di., 10.07.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Raum 206
Dauer:
15 Termine
Kosten:
99,00 €
Info:
Für Lerner ohne Vorkenntnisse 
Englisch Grundkurs am Vormittag 13. Semester am Vormittag
Do.
01.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 28.06.2018, 09:00 - 11:30 Uhr
Ort:
Raum 207
Dauer:
15 Termine
Kosten:
159,00 €
Info:
Für Lerner mit guten Vorkenntnissen 
Französisch Grundkurs 1. Semester
Do.
15.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 15.03.2018 - Do., 12.07.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Raum 209
Dauer:
15 Termine
Kosten:
99,00 €
Info:
Für Lerner ohne Vorkenntnisse 
Französisch Grundkurs 2. Semester
Do.
01.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 28.06.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Raum 209
Dauer:
15 Termine
Kosten:
99,00 €
Info:
Für Lerner mit sehr geringen Vorkenntnissen 
Polnisch Grundkurs 3. Semester
Do.
29.03.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 29.03.2018 - Do., 28.06.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Raum 206
Dauer:
11 Termine
Kosten:
73,00 €
Info:
Für Lerner mit geringen Vorkenntnissen 
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