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Qigong
Mo.
26.02.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Mo., 26.02.2018 - Mo., 28.05.2018, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
Raum 211
Dauer:
12 Termine
Kosten:
54,00 €
Info:
Für ein harmonisches und ausgeglichenes Zusammenspiel von Körper, Geist und Atmung.
Qigong-Übungen dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf den Körper. Sie sind einfach erlernbar, sollten jedoch im Alltag regelmäßig angewendet und geübt werden. 
Qigong
Mo.
26.02.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 26.02.2018 - Mo., 28.05.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Raum 211
Dauer:
12 Termine
Kosten:
54,00 €
Info:
Für ein harmonisches und ausgeglichenes Zusammenspiel von Körper, Geist und Atmung.
Qigong-Übungen dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf den Körper. Sie sind einfach erlernbar, sollten jedoch im Alltag regelmäßig angewendet und geübt werden. 
Entspannung mit Klangschalen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Sa.
10.03.18
Anmeldung möglich
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Termin:
Sa., 10.03.2018, 09:30 - 12:30 Uhr
Ort:
Raum 212
Dauer:
1 Termin
Kosten:
18,00 €
Info:
Nada Brahma - alles ist Klang - sagen die Urvölker Indiens und Nepals. Klänge können heilsam sein und beruhigen, aber auch anregen und Energie in Bewegung bringen. Alles, was uns umgibt, ist Schwingung. Diese kann man nutzen, um
- einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen
- körperliche und seelische Blockaden zu... 
Progressive Muskelentspannung - PMR
Mo.
26.02.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 26.02.2018 - Mo., 07.05.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Raum 208
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Nach einem stressigen Arbeitstag abschalten lernen, Schlafstörungen, Angstzustände, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und innerer Unruhe vorzubeugen, sind die Ziele dieses Kurses. Sie lernen, mit Hilfe der Grundübungen aus sich selbst heraus zu tiefer Ruhe und Entspannung zu finden. Schwerpunkte bilden die Atmung und die... 
Feldenkrais®-Spezial: "Schultern schultern"
Sa.
17.03.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Sa., 17.03.2018, 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Raum 212
Dauer:
1 Termin
Kosten:
36,00 €
Info:
Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) war ein israelischer Physiker, Mathematiker, Naturwissenschaftler und Kampfsportler. Aufgrund einer Knieverletzung begann er, sich mit Bewegungen zu beschäftigen und damit zu experimentieren. In Jahrzehnte währender Forschungsarbeit entwickelte er die nach ihm benannte Feldenkrais-... 
Workshop "Orientalischer Tanz mit Schleier"
Sa.
17.03.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa., 17.03.2018, 09:00 - 12:00 Uhr
Ort:
Raum 211
Dauer:
1 Termin
Kosten:
20,00 €
Info:
Der orientalische Bauchtanz ist einer der ältesten überlieferten Frauentänze. Er drückt Kraft und Lebensfreude aus und eignet sich für Teilnehmerinnen jeden Alters und jeder körperlicher Statur. Schwungvolle Elemente machen den Spaß im orientalischen Schleiertanz aus. Dynamische Hüftbewegungen geben die Akzente.... 
Workshop Irish Dance - Grundlagen
Fr.
22.06.18
wenig Teilnehmer
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Termin:
Fr., 22.06.2018, 18:30 - 20:45 Uhr
Ort:
Raum 208
Dauer:
1 Termin
Kosten:
15,00 €
Info:
Tanzen ist Ausdruck von Heiterkeit, Lebensfreude und Geselligkeit. In Irland wurden die traditionellen Tänze von Generation zu Generation weitergegeben. Festgelegte Schritte werden in einer bestimmten Folge von Figuren getanzt. Manche sind schnell erlernbar und unkompliziert. Reels, Polkas und Hornpipe muss man noch... 
Latino-Dance-Workout
Mi.
28.02.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 28.02.2018 - Mi., 09.05.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Turnhalle MS Lohsa
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Dieses Fitnessworkout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue, Bachata, Rumba und wird mit aktueller Musik gemischt. Jeder kann mitmachen, egal ob Tänzer oder Nichttänzer, jung oder alt, schlank oder kräftiger. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es ist Spaß pur und ganz nebenbei tut man etwas für seine... 
Latino-Dance-Workout
Mi.
23.05.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mi., 23.05.2018 - Mi., 27.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Turnhalle MS Lohsa
Dauer:
6 Termine
Kosten:
36,00 €
Info:
Dieses Fitness-Workout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue, Bachata, Rumba und wird mit aktueller Musik gemischt. Jeder kann mitmachen, egal ob Tänzer oder Nichttänzer, jung oder alt, schlank oder kräftiger. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es ist Spaß pur und ganz nebenbei tut man etwas für seine... 
Fit mit Pilates
Mo.
09.04.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 09.04.2018 - Mo., 18.06.2018, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Gemeindezentrum Evangelische Kirche Oßling
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Im Mittelpunkt steht ein Ganzkörpertraining in aufgelockerter und humorvoller Atmosphäre, das einen Ausgleich für einseitige Alltagsbelastung und Stress bietet. Die Übungsstunden sind abwechslungsreich (mit und ohne Kleingerät) gestaltet und auch die Entspannung kommt dabei nicht zu kurz. Intensität und Umfang der... 
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