Programm >> Kursdetails

Details zu Kurs 18F3057 (Schwing dich fit)

Mit dem ca. 1,5m langen Schwingstab wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt und das Bindegewebe gestärkt. Denn um die Schwingungen des Stabes auszugleichen, reagiert das tiefer liegende Gewebe im Körper mit unwillkürlicher Anspannung. So können Sie Rücken- und Nackenbeschwerden vorbeugen, den Stoffwechsel anregen, die Durchblutung fördern und den gesamten Körper straffen, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Jede Kurseinheit bietet ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Erwärmung, Kräftigung, Fitness, Dehnung und Entspannung.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 27.02.2018 bis Dienstag, 27.03.2018,
von 19:00 bis 20:00 Uhr
an 5 Terminen
Kosten: 25,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe


Kursraum:
  • Lupe Raum 212
    Lausitzer Platz 4
    02977 Hoyerswerda

Dozent(en):

Einzeltermine:

 Herunterladen der Kurstage im iCalendar Format



<< Zurück   Drucken   Bestellen Sofort zur Anmeldung