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Details zu Kurs 18F3054 (Pilates-Fitness-Mix)

Dieser Kurs beinhaltet 30 min Fitness mit stetig wechselnden Inhalten zu Koordination, Kräftigung und Dehnung unserer Muskulatur. In den zweiten 30 min geht es ruhiger zu, aber nicht weniger intensiv. Pilates ermöglicht ein präzises Training, welches gezielt den ganzen Körper anspricht. Bauch-, Rückenmuskeln und eine gut aufgerichtete Wirbelsäule stehen dabei im Vordergrund. Die tief liegenden kleinen Muskeln helfen uns bei der Stabilisierung.

Status: fast ausgebucht

Details zum Kurs
Zeitraum: Mittwoch, 28.02.2018 bis Mittwoch, 09.05.2018,
von 19:45 bis 20:45 Uhr
an 10 Terminen
Kosten: 50,00 €
Material: Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, Turnschuhe


Kursraum:
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Dozent(en):

Einzeltermine:

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