Unsere Dozenten

Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,

in dieser Übersicht haben wir alle Dozentinnen und Dozenten des aktuellen Semesters mit ihrer entsprechenden Qualifikation für Sie zusammengestellt.

Falls Sie noch Fragen zu den einzelnen Kursleitern haben sollten, rufen Sie uns doch einfach an oder senden Sie uns eine E-Mail!

Ihr Team

Dozentensuche:

Dozentenverzeichnis:

Al Hilal, Ahmed
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Kurs(e)
Arabisch Grundkurs, 1.Semester (17H4029)
Do.
14.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Do., 14.09.2017 - Do., 11.01.2018, 18:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 207
Dauer:
15 Termine
Kosten:
175,00 €
Info:
Für Lerner ohne Vorkenntnisse 
Beloch, Maria
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Kurs(e)
Polnisch Grundkurs 2. Semester (17H4025)
Do.
14.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 14.09.2017 - Do., 11.01.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 206
Dauer:
15 Termine
Kosten:
99,00 €
Info:
Dieser Kurs richtet sich an Interessenten, welche ihre erworbenen Kenntnisse beim Einkaufen oder bei der Kur in Polen anwenden möchten. Es wird hauptsächlich auf diese genannten Situationen eingegangen, damit Sie sich zurechtfinden und verständigen können. 
Polnisch Vervollkommnung (17H4026)
Do.
14.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 14.09.2017 - Do., 11.01.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 206
Dauer:
15 Termine
Kosten:
99,00 €
Info:
Zur Vervollkommnung der Sprachkenntnisse, viel Konversation zu wechselnden Themen 
Berndt, Christina
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Kurs(e)
Auf der Suche nach den Ahnen - Familienforschung im Stadtarchiv Hoyerswerda (17H1018)
Do.
19.10.17
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Do., 19.10.2017 - Do., 26.10.2017, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Schloss Hoyerswerda, Archiv + Vereinszimmer
Dauer:
2 Termine
Kosten:
20,00 €
Info:
Familienforschung ist nicht nur die Forschung nach der Herkunft und der Familiengeschichte. Grundlage bilden zwar die Themenbereiche Geschichte und Geographie, jedoch sind ebenso die Bereiche Gesellschaft und Arbeit, Kultur und Sprache usw. forschungsrelevant.
Hoyerswerda war lange Zeit nur eine Kleinstadt, die sich... 
Bernoth, Sabine
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Kurs(e)
Ausstrahlungscoaching: Entdecke die Frau in dir! (17H2043)
Sa.
28.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa., 28.10.2017, 9:30 - 16:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 005
Dauer:
1 Termin
Kosten:
40,00 €
Info:
Manche Frauen betreten den Raum und verändern augenblicklich die Atmosphäre, sie fesseln und faszinieren uns. Steckt dahinter ein besonderes Geheimnis? Natürlich nicht!
- Wohlfühlfarben und Kleidung
- Körpersprache: Was hat sie, was ich nicht habe?
Wie gehe und... 
Bormann, Marie
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Kurs(e)
Aquagymnastik (17H3045)
Di.
08.08.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 08.08.2017 - Di., 17.10.2017, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Therapiebecken Förderzentrum Körperbehinderte
Dauer:
10 Termine
Kosten:
90,00 €
Info:
Durch die verminderte Schwerkraft werden einerseits Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand andererseits Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Körperkoordination und -haltung werden geschult.
Dieser Kurs ist sowohl für ältere... 
Aqua-Fitness (17H3046)
Di.
08.08.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 08.08.2017 - Di., 17.10.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Therapiebecken Förderzentrum Körperbehinderte
Dauer:
10 Termine
Kosten:
90,00 €
Info:
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert werden. Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, Wirbelsäule und Gelenke zu... 
Pilates (17H3062)
Di.
24.10.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 24.10.2017 - Di., 16.01.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 211
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die... 
Rückhalt - ganzheitliche Rückenschule (17H3064)
Di.
24.10.17
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Di., 24.10.2017 - Di., 30.01.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 211
Dauer:
12 Termine
Kosten:
72,00 €
Info:
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern... 
Bulang, Annerose
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Kurs(e)
Englisch Grundkurs 1. Semester (17H4004)
Mi.
13.09.17
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 13.09.2017 - Mi., 17.01.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 006
Dauer:
15 Termine
Kosten:
99,00 €
Info:
Für Lerner ohne Vorkenntnisse 
Böhme, Marco
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Kurs(e)
Vitalküche aus der Region: Asiatische Pilze (17H3017)
Mi.
29.11.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Mi., 29.11.2017, 18:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 225
Dauer:
1 Termin
Kosten:
15,00 €
Info:
Willkommen in der Welt der asiatischen Edelpilze-Pilze (aus der INTEGRA Hoyerswerda GmbH). Der Shii Take galt in China in der Ming-Dynastie als begehrter Speisepilz und Lebenselixier. Noch heute wird er wegen seiner immunstimulierenden Eigenschaften und seines aromatischen Geschmacks geschätzt. Probieren und kreieren... 
Campbell, Philip
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Kurs(e)
Irische Küche (17H3030)
Mo.
27.11.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Mo., 27.11.2017, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 225
Dauer:
1 Termin
Kosten:
15,00 €
Info:
Die irische Küche ist traditionell einfach - aber nicht weniger schmackhaft. Ob Lamm, Fisch oder Pie ... Lassen Sie sich überraschen, was Philip dieses Mal aus seiner Heimat mitgebracht hat. Wiederholungstäter sind herzlich willkommen - natürlich werden andere Gerichte gekocht als in den letzten Semestern! Da... 
Workshop Irish Dance - Grundlagen (17H3091)
Fr.
12.01.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Fr., 12.01.2018, 18:30 - 20:45 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 208
Dauer:
1 Termin
Kosten:
15,00 €
Info:
Tanzen ist Ausdruck von Heiterkeit, Lebensfreude und Geselligkeit. In Irland wurden die traditionellen Tänze von Generation zu Generation weitergegeben. Festgelegte Schritte werden in einer bestimmten Folge von Figuren getanzt. Manche sind schnell erlernbar und unkompliziert. Reels, Polkas und Hornpipe muss man noch... 
Englisch Grundkurs 4. Semester (17H4006)
Di.
12.09.17
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Di., 12.09.2017 - Di., 23.01.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 209
Dauer:
15 Termine
Kosten:
99,00 €
Info:
Für Lerner mit wenigen Vorkenntnissen 
Englisch Aufbaukurs 1 (17H4011)
Di.
12.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 12.09.2017 - Di., 23.01.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 209
Dauer:
15 Termine
Kosten:
99,00 €
Info:
Für Lerner mit sicheren Vorkenntnissen 
Englisch Aufbaukurs 2 (17H4012)
Mi.
13.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 13.09.2017 - Mi., 17.01.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 209
Dauer:
15 Termine
Kosten:
99,00 €
Info:
Für Lerner mit sehr guten Vorkenntnissen 
Dobrzynski, Nicole
Weitere Details

Kurs(e)
Gesund und schön mit Heilsalben - ein Rührkurs (17H3003)
Do.
19.10.17
fast ausgebucht
Bestellen
Termin:
Do., 19.10.2017, 17:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 225
Dauer:
1 Termin
Kosten:
18,00 €
Info:
In der Volksheilkunde ist die Anwendung von Heilsalben längst nicht mehr wegzudenken. Immer mehr Menschen vertrauen zunehmend auf die Natur und greifen zurück auf einfache und wirksame, selbst hergestellte Mittel.
In diesem Workshop erlernen Sie nicht nur, wie die verschiedensten Salben und Balsame hergestellt... 
Dr. Linder, Martin
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Kurs(e)
Webinar - Hate Speech - Umgang mit Hasskommentaren im Netz (17H1002)
Di.
07.11.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Di., 07.11.2017, 18:00 - 20:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 210
Dauer:
1 Termin
Kosten:
5,00 €
Info:
Zwei Drittel aller Internetnutzer waren schon Zeuge von Hassbotschaften im Netz. Insbesondere in den sozialen Netzwerken sind verrohte Sprache, Beleidigungen und Hetze weit verbreitet. Das Phänomen der Hassrede bringt nicht nur juristische Implikationen mit sich, sondern hat auch Auswirkungen auf unser Verständnis von... 
Dr.Zschaler, Christine
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Kurs(e)
Soll ich mich einmischen? - Vermitteln in Konflikten (17H1020)
Sa.
27.01.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Sa., 27.01.2018, 09:00 - 15:30 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 209
Dauer:
1 Termin
Kosten:
60,00 €
Info:
Konflikte sind im beruflichen und persönlichen Alltag unvermeidlich. Wenn Eskalation verhindert und eine Lösung gefunden wird, können sie sogar als "reinigende Gewitter" positive Impulse setzen. Die Vermittlung durch Dritte kann dabei helfen. Aber wie soll man als Kollegin oder Vorgesetzter "eingreifen", ohne alles... 
Eberhardt, Andreas
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Kurs(e)
Selbstverteidigung für Senioren (17H3050)
Fr.
20.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Fr., 20.10.2017 - Fr., 24.11.2017, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 212
Dauer:
6 Termine
Kosten:
48,00 €
Info:
Dieser Kurs soll Mut und Selbstvertrauen vermitteln und zeigen, wie man sich auch als älterer Mensch mit wenigen gezielten Bewegungen in bedrohlichen Situationen wehren kann! Nach einer kurzen Erwärmungsphase üben Sie Bewegungsabläufe, die - wenn sie automatisiert sind - im Ernstfall sicher angewendet werden können.... 
Flecks, Gabriele
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Kurs(e)
Atmen - Entspannen - Energie tanken (17H3075)
Di.
17.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Di., 17.10.2017 - Di., 21.11.2017, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 208
Dauer:
5 Termine
Kosten:
40,00 €
Info:
Atmen heißt Leben! Es gibt Atemtechniken, die uns bei der Stressbewältigung, der Entgiftung, der Harmoniesierung und der Aktivierung unterstützen. Diese sind überall einsetzbar. Sie sind besonders empfehlenswert bei Konzentrationsschwäche und innerer Unruhe, hoher Stressbelastung, Atembeschwerden, Unsicherheit,... 
Friedrich, Marlies
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Kurs(e)
Klöppeln Anfänger (17H2032)
Mo.
16.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 16.10.2017 - Mo., 22.01.2018, 15:00 - 16:30 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 005
Dauer:
6 Termine
Kosten:
45,00 €
Info:
Der Kurs vermittelt Anfängern grundlegende Fertigkeiten des Klöppelns, die ein späteres selbständiges Weiterarbeiten auf einfacher Basis ermöglichen. Mit den erlernten Grundtechniken und -schlägen werden bereits kleine Dekorationsartikel oder einfache Bilder gearbeitet. Klöppelsack, Klöppelständer und Klöppel können... 
Klöppeln kompakt (17H2033)
Mo.
11.09.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mo., 11.09.2017 - Mo., 29.01.2018, 16:30 - 18:45 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 005
Dauer:
9 Termine
Kosten:
97,50 €
Info:
- Für Anfänger und Fortgeschrittene -
Der Kurs vermittelt Anfängern grundlegende Fertigkeiten des Klöppelns, die ein späteres selbständiges Weiterarbeiten auf einfacher Basis ermöglichen. Mit den erlernten Grundtechniken und -schlägen werden bereits kleine Dekorationsartikel oder einfache Bilder gearbeitet.... 
Frießnegg, Petra
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Kurs(e)
Mutismus in der Schule - warum schweigen Kinder, obwohl sie sprechen können? (17H5041)
Do.
16.11.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Do., 16.11.2017 - Do., 23.11.2017, 16:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 209
Dauer:
2 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Kinder, die schweigen, fallen in einer Schulklasse zunächst nicht auf. Was aber kann die Lehrerin/der Lehrer tun, wenn ein Kind seine Schüchternheit nicht überwinden will? Wie können Sie reagieren, wenn ein Kind nicht sprechen will, obwohl es laut Aussage der Eltern sprechen kann? Wo ist die Grenze zwischen schüchtern... 
Fritz-Puga, Marco
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Kurs(e)
Spanisch Grundkurs 1. Semester (17H4018)
Fr.
06.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Fr., 06.10.2017 - Fr., 02.02.2018, 19:00 - 21:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 209
Dauer:
15 Termine
Kosten:
160,00 €
Info:
Für Lerner ohne Vorkenntnisse 
Spanisch Grundkurs 2. Semester (17H4019)
Mo.
11.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 11.09.2017 - Mo., 22.01.2018, 16:00 - 18:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 209
Dauer:
15 Termine
Kosten:
160,00 €
Info:
Für Lerner mit geringen Vorkenntnissen 
Spanisch Aufbaukurs (17H4021)
Mo.
11.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 11.09.2017 - Mo., 22.01.2018, 18:30 - 20:45 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 209
Dauer:
15 Termine
Kosten:
160,00 €
Info:
Für Lerner mit guten Vorkenntnissen 
Grun, Ute
Weitere Details

Kurs(e)
Mützenfans aufgepasst - der nächste Winter kommt bestimmt (17H2038)
Do.
12.10.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Do., 12.10.2017, 10:00 - 12:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 005
Dauer:
1 Termin
Kosten:
5,00 €
Info:
Es ist ja immer schade, wenn man sich von einem Lieblings T-Shirt trennen muss, weil es vielleicht zu klein geworden ist oder einen Fleck oder ein Loch bekommen hat. Wir machen dann einfach Upcycling oder T-Shirt Recycling und nähen etwas Neues daraus: eine Wende-Beanie-Mütze.
Ihr werdet feststellen, dass das T-Shirt... 
Einbürgerungstest (17H4003)
Mo.
25.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 25.09.2017 - Mo., 29.01.2018, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 207
Dauer:
1 Termin
Kosten:
25,00 €
Info:
Der Einbürgerungstest findet etwa 4 Wochen nach persönlicher und schriftlicher Anmeldung und nur mit Vorlage von Pass in der VHS statt.
Weitere Termine: 23.10.2017, 27.11.2017, 18.12.2017, 29.01.2018
Anmeldefristen beachten! 
Knäcke, Käse & Co. (17H6005)
Mo.
11.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 11.09.2017 - Fr., 09.02.2018, 09:00 - 12:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 225
Dauer:
1 Termin
Kosten:
35,00 €
Info:
Brot kommt vom Bäcker und Käse aus dem Kühlregal - oder kann man das auch selbst machen? Für Oma war das kein Problem, und wir versuchen es heute auch. Ihr erfahrt nebenher viel Wissenswertes zur Getreide- und Milchverarbeitung. Und: Wir genießen natürlich zusammen unser selbstgemachtes Essen.
Klassenstufe: 2-6
1... 
Sterne über Sterne - Basteln und Genießen zur Weihnachtszeit (17H6007)
Mi.
01.11.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mi., 01.11.2017 - Fr., 15.12.2017, 09:00 - 12:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 005
Dauer:
1 Termin
Kosten:
35,00 €
Info:
Der Stern als Weihnachtssymbol in verschiedenen Varianten zur Dekoration ( Holz, Stroh, Papier, Modern Quilling, Stoff oder Filz) und zum Aufessen.
Gemeinsam erarbeiten wir verschiedene Sterne für Euer Klassenzimmer, genießen eure selbstgemachten Zimtsterne und natürlich nimmt jeder Schüler noch ein Sternenexemplar... 
Gumprecht, Astrid VHS
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Kurs(e)
"Geballter" Familien-Mix (17H3044)
Mi.
27.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mi., 27.09.2017 - Mi., 20.12.2017, 15:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 211
Dauer:
10 Termine
Kosten:
35,00 €
Info:
Miteinander Spaß haben und sich bewegen. Dabei ist es egal, ob einmal Oma mit Enkel und das nächste Mal Vater mit Kind kommen. Im Mittelpunkt steht die gemeinsame freudvolle Bewegung mit viel Spaß und Musik.
Zielgruppe: Mütter/Väter, Oma/Opa mit Kindern ab 5 Jahren
Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere... 
Drums Alive® (17H3055)
Do.
31.08.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Do., 31.08.2017 - Do., 16.11.2017, 09:15 - 10:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 211
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
das ist Musik, Rhythmus, Bewegung und viel Spaß! Es könnte nach Zumba der große Trend werden! Sie nehmen: Zwei Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und kombinieren bei energiegeladener Musik das Trommeln auf den Bällen unter fachkundiger Anleitung mit einfachen, aber dynamischen Bewegungen. Fertig! So stärken Sie... 
Drums Alive® (17H3056)
Do.
30.11.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Do., 30.11.2017 - Do., 08.02.2018, 09:15 - 10:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 211
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
das ist Musik, Rhythmus, Bewegung und viel Spaß! Es könnte nach Zumba der große Trend werden! Sie nehmen: Zwei Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und kombinieren bei energiegeladener Musik das Trommeln auf den Bällen unter fachkundiger Anleitung mit einfachen, aber dynamischen Bewegungen. Fertig! So stärken Sie... 
Drums Alive® (17H3057)
Di.
09.01.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Di., 09.01.2018 - Di., 06.02.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Ballettsaal LH
Dauer:
5 Termine
Kosten:
30,00 €
Info:
das ist Musik, Rhythmus, Bewegung und viel Spaß! Es könnte nach Zumba der große Trend werden! Sie nehmen: Zwei Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und kombinieren bei energiegeladener Musik das Trommeln auf den Bällen unter fachkundiger Anleitung mit einfachen, aber dynamischen Bewegungen. Fertig! So stärken Sie... 
Zumba® - Einsteiger (17H3058)
Di.
21.11.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Di., 21.11.2017 - Di., 19.12.2017, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Ballettsaal LH
Dauer:
5 Termine
Kosten:
30,00 €
Info:
Dieses Fitnessworkout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue, Bachata, Rumba und wird mit aktueller Musik gemischt. Jeder kann mitmachen, egal ob Tänzer oder Nichttänzer, jung oder alt, schlank oder kräftiger. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zumba ist Spaß pur und ganz nebenbei tut man etwas für seine... 
Zumba® - Fortgeschrittene (17H3059)
Di.
21.11.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Di., 21.11.2017 - Di., 06.02.2018, 19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Ballettsaal LH
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Dieses Fitnessworkout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue, Bachata, Rumba und wird mit aktueller Musik gemischt. Jeder kann mitmachen, egal ob Tänzer oder Nichttänzer, jung oder alt, schlank oder kräftiger. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zumba ist Spaß pur und ganz nebenbei tut man etwas für seine... 
Fit und Fun (17H3060)
Do.
28.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Do., 28.09.2017 - Do., 14.12.2017, 10:30 - 11:30 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 211
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Dieser gesundheitsorientierte Kurs mit Musik soll vor allem Spaß machen. Hier finden Wiedereinsteiger und Liebhaber der Gymnastik ein abwechslungsreiches Programm, das einen Ausgleich für einseitige Alltagsbelastung und Stress bieten soll. Ob Übungen mit Kleingeräten oder dem Pezziball, Rückenfitness, Pilates,... 
Pilates-Fitness-Mix - Aufbaukurs (17H3061)
Mi.
13.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 13.09.2017 - Mi., 06.12.2017, 19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Physiotherapie Mittrach, Friedrichsstr. 30b
Dauer:
10 Termine
Kosten:
50,00 €
Info:
Dieser abwechslungsreiche Kurs beinhaltet 30 min Fitness mit Zumba, Stepp und Stretching. In den zweiten 30min geht es ruhiger zu, aber nicht weniger intensiv. Pilates ermöglicht ein präzises Training, welches gezielt den gesamten Körper beweglicher und straffer macht. Die tiefer liegende Muskulatur wird gekräftigt,... 
Zumba (17H3092)
Mi.
30.08.17
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 30.08.2017 - Mi., 15.11.2017, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Turnhalle MS Lohsa
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Dieses Fitnessworkout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue, Bachata, Rumba und wird mit aktueller Musik gemischt. Jeder kann mitmachen, egal ob Tänzer oder Nichttänzer, jung oder alt, schlank oder kräftiger. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zumba ist Spaß pur und ganz nebenbei tut man etwas für seine... 
Drums Alive® - Bälle trommeln gut! (17H5044)
Di.
17.10.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
Di., 17.10.2017, 16:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 211
Dauer:
1 Termin
Kosten:
12,00 €
Info:
Nicht nur - wie im Original - Pezzibälle trommeln gut. Es kommen verschiedene Ballgrößen und deren Fixiermöglichkeiten zum Einsatz, damit auch der "normale" Ballbestand einer Kita (oder eines Hortes) verwendet werden kann. Lassen Sie diese außergewöhnliche Art des Trommelns zunächst auf sich selbst wirken und geben... 
Guske, Anita
Weitere Details

Kurs(e)
Schriftbilder - Kalligrafie und Collage (17H2005)
Di.
14.11.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Di., 14.11.2017 - Di., 21.11.2017, 9:00 - 11:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 005
Dauer:
2 Termine
Kosten:
20,00 €
Info:
rund um das Thema Mohn.
Bitte mitbringen: Tinte, Tusche, Feder, Aerocolor-, Aquarellfarben und -pinsel, Zeichenblock und Aquarellpapier, Klebestift sowie Collagematerial zum Thema (Gedichte, Verse oder Sprüche, Bilder...)
Collage-Material und Kleister wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. 
Acrylmalen: Stadtansichten (17H2006)
Mo.
15.01.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 15.01.2018 - Mo., 22.01.2018, 09:00 - 11:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 005
Dauer:
2 Termine
Kosten:
20,00 €
Info:
Gestalten Sie ein Stadtmotiv Ihrer Wahl!
Bitte mitbringen: Acrylfarben und Pinsel, Palette, Wasserglas, als Malgrund starkes Aquarellpapier oder Keilrahmen 50x60cm, Spachtel, Malerkreppband, Lappen, Skizzenpapier, Zeichenstift und Kreide für vorbereitende Arbeiten 
Ölmalen: Eine Waldlichtung (17H2007)
Mo.
29.01.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 29.01.2018 - Mo., 05.02.2018, 09:00 - 11:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 005
Dauer:
2 Termine
Kosten:
20,00 €
Info:
Bitte mitbringen: Keilrahmen ca. 50 x 60 cm, Ölfarben, Pinsel und weitere Hilfsmittel für die Ölmalerei, Skizzenpapier, Zeichenstift und Kreide für vorbereitende Arbeiten
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Gebühr evtl. zzgl. Material 
Freie Malwerkstatt (17H2008)
Di.
12.09.17
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Di., 12.09.2017 - Mi., 08.11.2017, 17:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 005
Dauer:
19 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Stellen Sie sich Ihr individuelles Malprogramm zusammen - ganz nach Lust, Zeit und Interesse! Monika und Anita vermitteln neben zeichnerischen Grundlagen verschiedene Techniken (Aquarell, Pastell, Acryl, Drucktechniken,...) zu unterschiedlichen Motiven.
Aus insgesamt 18 Veranstaltungen müssen mindestens 6... 
Gutsche, Heike
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Kurs(e)
Progressive Muskelentspannung (17H3088)
Mi.
20.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 20.09.2017 - Mi., 13.12.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 208
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Nach einem stressigen Arbeitstag abschalten lernen, Schlafstörungen, Angstzustände, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und innerer Unruhe vorzubeugen, sind die Ziele dieses Kurses. Sie lernen, mit Hilfe der Grundübungen aus sich selbst heraus zu tiefer Ruhe und Entspannung zu finden. Schwerpunkte bilden die Atmung und die... 
Günther, Frank
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Kurs(e)
Italienisch Grundkurs 1. Semester (17H4015)
Mo.
09.10.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Mo., 09.10.2017 - Mo., 05.02.2018, 16:45 - 18:15 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 006
Dauer:
15 Termine
Kosten:
105,00 €
Info:
Für Lerner ohne Vorkenntnisse 
Italienisch Grundkurs 3. Semester (17H4016)
Mo.
09.10.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 09.10.2017 - Mo., 05.02.2018, 18:30 - 20:45 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 006
Dauer:
15 Termine
Kosten:
158,00 €
Info:
Für Lerner mit geringen Vorkenntnissen 
Günzel, Ute
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Kurs(e)
Gemüseschnitzen (17H3012)
Mo.
06.11.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Mo., 06.11.2017, 17:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 225
Dauer:
1 Termin
Kosten:
20,00 €
Info:
Wer von Gemüse-Schnitzexponaten beeindruckt ist, die allabendlich die Hotel-Buffets am Mittelmeer schmücken, der ist auch bei Ute Günzel an der Volkshochschule richtig. Sie lehrt, wie man mit einfachen Techniken, optimalem Werkzeug und etwas Geduld besondere Hingucker für`s heimische Buffet oder ein ganz besonderes... 
Göber, Axel
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Kurs(e)
Blauschimmel, Entenbrust und Creme Brulee (17H3024)
Mo.
23.10.17
auf Warteliste
Bestellen
Termin:
Mo., 23.10.2017, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 225
Dauer:
1 Termin
Kosten:
15,00 €
Info:
Menü, das gemeinsam zubereitet wird:
- Apfel-Käsetatar mit Blauschimmel und Camembert, Rapunzel und Schwarzbrot
- Kurz gebratene Entenbrust mit Fenchel-Austernpilzpfanne und Sellerie-Risotto
- Creme Brulee mit Karamell-Kruste
Dazu gibt es natürlich viel Spaß und Extra-Tipps vom Koch.
Bitte Schürze... 
Feinschmeckermenü (17H3025)
Di.
14.11.17
auf Warteliste
Bestellen
Termin:
Di., 14.11.2017, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 225
Dauer:
1 Termin
Kosten:
15,00 €
Info:
Folgendes Menü wird gemeinsam zubereitet, dazu gibt es natürlich viele Tipps vom Koch:
- Gemüse-Tempura mit scharfem Zwetschgendip
- Schweinebäckchen mit Tomaten-Walnusspesto und Herzoginkartoffeln
- Panna Cotta mit Kumquat-Orangen-Kompott
Bitte Schürze mitbringen!
Entgelt zzgl. max. 15,00€Lebensmittel 
Von Lachs bis Grapefruit (17H3026)
Mo.
15.01.18
auf Warteliste
Bestellen
Termin:
Mo., 15.01.2018, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 225
Dauer:
1 Termin
Kosten:
15,00 €
Info:
Gemeinsam kochen und essen macht Spaß! Tipps vom Koch gibt es natürlich gratis:
- Selbst geräuchertes heißes Lachs-Medaillon und warmer Kartoffel-Rucola-Salat
- Sellerie-Schinkenschnitzel auf Käsesalat mit Sellerie und Trauben
- Gebackene Grapefruit mit Walnussstreusel und Minze-Joghurt
Bitte Schürze... 
Blauschimmel, Entenbrust und Creme Brulee (17H3098)
Mo.
16.10.17
auf Warteliste
Bestellen
Termin:
Mo., 16.10.2017, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 225
Dauer:
1 Termin
Kosten:
15,00 €
Info:
Menü, das gemeinsam zubereitet wird:
- Apfel-Käsetatar mit Blauschimmel und Camembert, Rapunzel und Schwarzbrot
- Kurz gebratene Entenbrust mit Fenchel-Austernpilzpfanne und Sellerie-Risotto
- Creme Brulee mit Karamell-Kruste
Dazu gibt es natürlich viel Spaß und Extra-Tipps vom Koch.
Bitte Schürze... 
Görg, Ursula
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Kurs(e)
Wie LERNEN gelingen kann (17H1027)
Do.
28.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Do., 28.09.2017, 17:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 205
Dauer:
1 Termin
Kosten:
18,00 €
Info:
Lern- und Konzentrationsprobleme können verschiedenste Ursachen haben. Unabhängig davon gibt es effektive Möglichkeiten zur Selbsthilfe, um wesentliche Voraussetzungen für Lernerfolge zu schaffen. An diesem Abend wird in Erklärungsmodelle der Kinesiologie eingeführt. Einfache Bewegungs- und Energieübungen werden... 
Hausdorf, Kerstin
Weitere Details

Kurs(e)
5-Elemente-Kochen: Traditionelle Chinesische Medizin ganz praktisch (17H3022)
Di.
26.09.17
wenig Teilnehmer
Bestellen
Termin:
Di., 26.09.2017, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Forum Lausitzhalle Raum 225
Dauer:
1 Termin
Kosten:
20,00 €
Info:
Die 5 Elemente (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) der TCM finden ihre Entsprechung sowohl im Kreislauf der Jahreszeiten als auch in der chinesischen Medizin. In diesem Kurs wird etwas näher auf das Holz-Element eingegangen und gemeinsam werden Rezepte, die besonders in diese Wandlungsphase bzw. zum Frühling passen,... 

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