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Astrid VHS Gumprecht:


Kurs(e)
Drums Alive® (18F3047)
Do.
01.03.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 01.03.2018 - Do., 24.05.2018, 09:15 - 10:15 Uhr
Ort:
Raum 211
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
das ist Musik, Rhythmus, Bewegung und viel Spaß! Es könnte nach Zumba der große Trend werden! Sie nehmen: Zwei Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und kombinieren bei energiegeladener Musik das Trommeln auf den Bällen unter fachkundiger Anleitung mit einfachen, aber dynamischen Bewegungen. Fertig! So stärken Sie... 
Drums Alive® (18F3048)
Do.
31.05.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Do., 31.05.2018 - Do., 28.06.2018, 09:15 - 10:20 Uhr
Ort:
Raum 211
Dauer:
5 Termine
Kosten:
30,00 €
Info:
das ist Musik, Rhythmus, Bewegung und viel Spaß! Es könnte nach Zumba der große Trend werden! Sie nehmen: Zwei Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und kombinieren bei energiegeladener Musik das Trommeln auf den Bällen unter fachkundiger Anleitung mit einfachen, aber dynamischen Bewegungen. Fertig! So stärken Sie... 
Drums Alive® (18F3049)
Di.
29.05.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 29.05.2018 - Di., 26.06.2018, 18:30 - 19:35 Uhr
Ort:
Ballettsaal LH
Dauer:
5 Termine
Kosten:
30,00 €
Info:
das ist Musik, Rhythmus, Bewegung und viel Spaß! Es könnte nach Zumba der große Trend werden! Sie nehmen: Zwei Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und kombinieren bei energiegeladener Musik das Trommeln auf den Bällen unter fachkundiger Anleitung mit einfachen, aber dynamischen Bewegungen. Fertig! So stärken Sie... 
Latino-Dance-Workout - Fortgeschrittene (18F3052)
Di.
29.05.18
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Di., 29.05.2018 - Di., 26.06.2018, 19:45 - 20:50 Uhr
Ort:
Ballettsaal LH
Dauer:
5 Termine
Kosten:
30,00 €
Info:
Dieses Fitnessworkout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue, Bachata, Rumba und wird mit aktueller Musik gemischt. Jeder kann mitmachen, egal ob Tänzer oder Nichttänzer, jung oder alt, schlank oder kräftiger. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es ist Spaß pur und ganz nebenbei tut man etwas für seine... 
Latino-Dance-Workout (18F3087)
Mi.
23.05.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 23.05.2018 - Mi., 27.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Turnhalle MS Lohsa
Dauer:
6 Termine
Kosten:
36,00 €
Info:
Dieses Fitness-Workout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue, Bachata, Rumba und wird mit aktueller Musik gemischt. Jeder kann mitmachen, egal ob Tänzer oder Nichttänzer, jung oder alt, schlank oder kräftiger. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es ist Spaß pur und ganz nebenbei tut man etwas für seine... 
Pilates-Fitness-Mix - Aufbaukurs (18F3097)
Mi.
16.05.18
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 16.05.2018 - Mi., 27.06.2018, 19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Physiotherapie Mittrach, Friedrichsstr. 30b
Dauer:
7 Termine
Kosten:
35,00 €
Info:
Dieser Kurs beinhaltet 30 min Fitness mit stetig wechselnden Inhalten zu Koordination, Kräftigung und Dehnung unserer Muskulatur. In den zweiten 30 min geht es ruhiger zu, aber nicht weniger intensiv. Pilates ermöglicht ein präzises Training, welches gezielt den ganzen Körper anspricht. Bauch-, Rückenmuskeln und eine... 

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