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Marie Bormann:

Kompetenzen
Beruf:
Sportwissenschaftlerin M.A.


Kurs(e)
Aquagymnastik (18F3041)
Di.
27.02.18
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 27.02.2018 - Di., 15.05.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Therapiebecken Förderzentrum Körperbehinderte
Dauer:
10 Termine
Kosten:
90,00 €
Info:
Durch die verminderte Schwerkraft werden einerseits Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand andererseits Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Körperkoordination und -haltung werden geschult.
Dieser Kurs ist sowohl für ältere... 
Aqua-Fitness (18F3042)
Di.
27.02.18
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Di., 27.02.2018 - Di., 15.05.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Therapiebecken Förderzentrum Körperbehinderte
Dauer:
10 Termine
Kosten:
90,00 €
Info:
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert werden. Durch Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, Wirbelsäule und Gelenke zu... 
Pilates (18F3055)
Di.
10.04.18
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 10.04.2018 - Di., 26.06.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Raum 212
Dauer:
10 Termine
Kosten:
60,00 €
Info:
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die... 
Rückhalt - ganzheitliche Rückenschule (18F3058)
Di.
10.04.18
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 10.04.2018 - Di., 10.07.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Raum 212
Dauer:
12 Termine
Kosten:
72,00 €
Info:
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern... 

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